Pred nama je pakleni tjedan s vrlo visokim temperaturama zraka
Počeo je prvi ovogodišnji toplinski val, DHMZ izdao brojna upozorenja
Sa službenim početkom ljeta, Hrvatska se suočava s prvim ovogodišnjim toplinskim valom. Temperature će idućih dana još više rasti, zbog čega će ovaj tjedan obilježiti vrući i vrlo vrući dani te tople noći i jutra. Toplinski val će najvjerojatnije potrajati do petka ili do kraja ovog tjedna, stoga budite oprezni, pratite upozorenja i slijedite preporuke DHMZ-a.
Kako upozorava Državni hidrometeorološki zavod, visoka temperatura zraka može uzrokovati zdravstvene probleme kod ljudi, osobito kod osjetljivih skupina kao što su mala djeca, kronični bolesnici, starije osobe i ljudi koji rade na otvorenom prostoru. Tijekom toplinskog vala važno je izbjegavati boravak na suncu u razdoblju od 10 do 17 sati, što se posebno odnosi na djecu, trudnice, starije osobe i osobe narušenog zdravlja. Preporučuje se redovit unos tekućine, uz izbjegavanje alkohola te pića s mnogo kofeina i šećera. Potrebno je kupati se ili tuširati u mlakoj vodi, a preporučuje se nošenje lagane, široke i svjetlije odjeće izrađene od prirodnih materijala te šešira, kapa i sunčanih naočala, a također valja izbjegavati i tešku te jako začinjenu hranu.
Nastojte rashladiti prostor u kojem živite, a idealno je sobnu temperaturu držati ispod 32 °C danju i ispod 24 °C noću. Rashladite svoj dom korištenjem hladnijeg noćnog zraka te otvorite sve prozore ili rolete tijekom noći i ranih jutarnjih sati, kada je vanjska temperatura niža. Ako koristite uređaje za rashlađivanje, obvezno zatvorite vrata i prozore kako ne biste trošili više energije nego što je potrebno. Također, električni ventilatori mogu vam pružiti olakšanje i osvježenje, ali ako je temperatura iznad 35 °C neće vam biti od prevelike koristi.
Svakako izbjegavajte naporan fizički rad i boravak na otvorenom u najtoplijem dijelu dana. Ako morate naporno raditi, činite to u najhladnije doba dana, što je obično ujutro između 4 i 7 sati. Redovito koristite kreme sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja te prilagodite svoje izlaganje sunčevom UV zračenju uvažavajući dnevne promjene vrijednosti UV indeksa. Također, ne ostavljajte djecu ili životinje u parkiranom vozilu!
Državni hidrometeorološki zavod izdao je upozorenje na toplinski val koje je na snazi od 20. lipnja, a posebno se odnosi na zagrebačko, osječko i karlovačko područje, te područje Dalmacije od četvrtka 24. lipnja. Očekuju se maksimalne temperature od 32-37 °C, a minimalne od 18-21 °C. Bit će pretežno sunčano i vruće, dok je u četvrtak u unutrašnjosti lokalno moguć jači razvoj oblaka i izraženiji pljuskovi s grmljavinom.
Upozorenja DHMZ-a možete pratiti putem sljedeće poveznice.
Podsjetimo, prvi dan ljeta 21. lipnja, obilježava se i kao #ShowYourStripes dan s ciljem podizanja svijesti o klimatskim promjenama. Pridružite se kampanji putem sljedeće poveznice: https://showyourstripes.info.
Porast temperature zraka u Hrvatskoj od 1901.-2020. / Izvor: Berkeley Earth i World Meteorological Organization
Porast temperature zraka u Hrvatskoj od 1901.-2020. / Izvor: Berkeley Earth i World Meteorological Organization
- Ekovjesnik