Zdravlje u čaši? Pjenušac i bijelo vino mogu zaštititi vaše srce!
Prilično iznenađujuće, ali prema novoj studiji konzumacija alkoholnih pića poput bijelog vina i pjenušca mogla bi biti način za smanjenje rizika od iznenadnog srčanog zastoja!
Pjenušac i bijelo vino kao spas? Nova studija – prva takve vrste – donosi iznenađujuće vijesti za srce (i dušu)! Ne zaboravite, održavanje pozitivnog raspoloženja, zdrave težine i konzumiranje više voća također mogu pomoći u smanjenju rizika od iznenadnog srčanog zastoja!
Iako milijuni ljudi diljem svijeta svake godine umiru od iznenadnog srčanog zastoja, čaša pjenušca i/ili bijelog vina mogla bi smanjiti taj rizik, tvrde kineski znanstvenici. Prva sveobuhvatna studija ovakve vrste, objavljena u časopisu Canadian Journal of Cardiology, upućuje na to da određene životne navike – uključujući i umjerenu konzumaciju određenih alkoholnih pića – mogu imati značajan zaštitni učinak na srce.
Podsjetimo, iznenadni srčani zastoj označava nagli prestanak srčane aktivnosti s hemodinamskim kolapsom. Srce iznenada prestane kucati, prekidajući protok krvi u mozak i vitalne organe, a bez hitne pomoći, poput kardiopulmonalne reanimacije, oboljela osoba osuđena je na smrt.
Velik broj iznenadnih srčanih zastoja mogao bi se spriječiti
Studija je identificirala čak 56 nekliničkih čimbenika rizika povezanih s iznenadnim srčanim zastojem, uključujući način života, fizičke mjere, psihosocijalne čimbenike, socio-ekonomski status i lokalno okruženje. Pokazalo se kako bi se uzimanjem tih čimbenika u obzir mogao spriječiti velik broj slučajeva.
Istraživači su otkrili da konzumiranje pjenušca i bijelog vina, povećana konzumacija voća, pozitivno raspoloženje, kontrola tjelesne težine i krvnog tlaka te bolja edukacija mogu biti važni zaštitni čimbenici protiv iznenadnog srčanog zastoja. Prema istraživačima, uzimanjem u obzir ovih 56 faktora rizika moglo bi se spriječiti između 40 i 63 posto slučajeva iznenadnih srčanih zastoja.
- © Holger Schué | Pixabay
No, budite oprezni! Pretjerana konzumacija alkohola povećava rizik od srčanih aritmija i srčanog udara!
Također, loše navike spavanja i nedostatak tjelesne aktivnosti mogu biti izuzetno štetni za zdravlje. Autori ove studije također primjećuju da ljudi koji često imaju osjećaj da im je svega dosta, ali i visok indeks tjelesne mase (BMI), visok krvni tlak i nižu razinu obrazovanja imaju veći rizik od iznenadnih srčanih zastoja.
Što je s crnim vinom?
„Koliko znamo, ovo je prva studija koja sveobuhvatno ispituje povezanost između nekliničkih promjenjivih čimbenika rizika i incidencije iznenadnog srčanog zastoja. Iznenadio nas je značajan udio slučajeva koji su se mogli spriječiti poboljšanjem nepovoljnih čimbenika“, rekao je dr. sc. Renjie Chen, jedan od istraživača sa Sveučilišta Fudan u Šangaju.
„Jedan od najzanimljivijih nalaza studije je kardioprotektivni učinak povezan s konzumacijom pjenušca i bijelog vina, što dovodi u pitanje dugogodišnje pretpostavke o specifičnosti kardioprotektivnih svojstava crnog vina“, rekli su Nicholas Grubic sa Sveučilišta u Torontu i Dakota Gustafson sa Sveučilišta Kingston – Queens u Ontariju.
- © Guido Reimann | Pixabay
U studiji je sudjelovalo čak 502 094 osoba srednje dobi, sve registrirane u velikoj biomedicinskoj bazi podataka UK Biobank. Među njima, 3147 osoba pretrpjelo je iznenadni srčani zastoj tijekom razdoblja praćenja od gotovo 14 godina.
Iako ova studija ne znači da bismo svi trebali odmah posegnuti za čašicom (dvije, tri…) pjenušca ili bijelog vina, ona ipak ukazuje na važnost holističkog pristupa zdravlju: umjereno uživanje u malim životnim radostima, poput dobre čaše (kvalitetnog) vina, može biti dio šireg recepta za dug i zdrav život. Umjerenost je ključna u svemu, a posebno kada je riječ o alkoholu! Živjeli!
Stjepan Felber | Ekovjesnik